Total Body Camp

Velkommen på bootcamp!

Total Body Camp er vårt 8-ukers program for deg som ønsker å bedre din fysiske form på en gøy og utfordrende måte sammen med andre. Vi holder på med tøff gruppetrening utendørs, og bruker egenvekt, enkelt utstyr og egne hinderløypestasjoner for å komme i form. Samlingene foregår regelmessig i Asker-området.

Meld deg på ved å sende mail til tore@totalbodycare.no!

I Total Body Camp er en aktiv treningsøkt utendørs, langt borte fra treningssentrenes tak og vegger. Øktene ledes av personlig trener Tore Folkestad og Folkehelse og livsstilsveileder Kristina, som har satt sammen et variert program med mye variasjon og tempo.  Vi kommer oss i form på en positiv og morsom måte! Med Total Body Camp får du:

  • En intens time med hard trening for alle, uansett nivå
  • Forbedret styrke, hurtighet, funksjonalitet, balanse og kondisjon
  • Inspirerende PT og deltagere
  • Lære nye, utfordrende og morsomme øvelser